Авторизация
 
  • 11:28 – Нефтеюганск 4 декабря 2016 что случилось: восстановлена картина событий на дороге 
  • 11:18 – Астроном обнаружил очень странную звезду 
  • 10:49 – Марина Мексика борется с ленью 
  • 10:49 – Алена Водонаева снялась в новом клипе. Видео 

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

54.161.168.21

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

Стэндфордский университет провел уникальное исследование, итоги которого удивили ученых. Специалистам удалось обнаружить связь между уличным светом и бессонницей. Статистика за последние годы показывает, что за это время стало значительно больше людей, испытывающих проблемы с нарушением сна. Конечно, это связано с психологическим состоянием человека. Также негативное влияние на здоровый сон оказывают депрессия и переутомление. Но как подтвердило исследование, нарушение сна связано не только с этим.

Согласно результатам опроса 150 000 добровольцев по всему миру, проблем со сном меньше у жителей сельских поселков, в то время как горожане спят хуже. Исследователи считают, что это связано с уличным освещением – чем оно ярче, тем чаще проявляется бессонница. В таких условиях людям приходиться дольше засыпать, а утром они ощущают себя уставшими. По статистике, жители городов страдают нарушением сна в шесть раз чаще, чем жители сельской местности.

По мнению исследователей, снизить эффект усталости и нарушения сна от уличных фонарей помогут плотные светонепроницаемые шторы.


Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют