Авторизация
 
  • 05:11 – Макс Фадеев верит в Ольгу Бузову 
  • 05:11 – Антон Шоки не хочет отпускать Вику Комиссарову 
  • 04:52 – Новости шоу-бизнеса сегодня, 23.02.2017: личная жизнь российских знаменитостей, новости о звездах 23 февраля 
  • 04:52 – "Евровидение 2017": кто поедет от России, когда будет, участники, последние новости на сегодня, 23 февраля 

Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

54.197.132.255

Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

фото: кадр из передачи

Вы все еще уплетаете яичницу на завтрак? Долой жир на ваших боках! Спортивный тренер Тимур Мазур поделился секретом вкусного и полезного салатов для похудения.

С ними ваша пищеварительная система будет работать как часы, что поможет уйти лишним килограммам.
Ингредиенты:


  • Ячная каша – 300 г

  • Шампиньоны тушеные – 10 шт.

  • Апельсин – 1 шт.

  • Стебель сельдерея – 1 шт.

  • Красный лук – 0,5 шт.

  • Лук – 0,5 шт.

  • Чеснок – 3 зуб.

  • Петрушка – 20 г

  • Кинза – 20 г

  • Масло подсолнечное – 2 ст. л.

  • Соль, перец – по вкусу


Приготовление:

  • Измельчите тушеные грибы и лук до однородности.

  • Смешать с кашей, добавить зелень и специи.

  • Подавать в лодочках из стебля сельдерея, украсить апельсином.

  • Заправить салат оливковым маслом.


  • Смотрите также

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    КОММЕНТАРИИ:

    Новости партнеров
    • Читаемое
    • Сегодня
    • Комментируют